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          育兒知識

          嬰兒的睡姿直接影響生長發育和身體健康

          2016-08-24 00:00
              嬰兒的睡姿直接影響生長發育和身體健康  好孩子購物官方網站指出,人的睡姿各不相同,有人喜仰,有人喜俯臥,有人則取側位,也有人半俯半側。其實在睡眠過程中睡姿是經常變化的,不會老是保持一種姿勢,但對不會翻身的嬰兒則是另一回事。新生兒或小嬰兒由于本身無翻身能力,其睡眠姿勢主要由照顧者決定,同時他們整天生活在床上,即使清醒時也同樣存在體姿問題。因此,對于新生兒和小嬰兒來講,睡姿就不僅僅是個習慣問題,而是一個直接影響其生長發育和身體健康的重要問題。


            嬰兒的睡姿直接影響生長發育和身體健康


            仰臥是嬰兒和成人經常采取的一種睡姿。仰臥便于全身肌肉放松,同時對肺臟、心臟、胃腸和膀朧等重要器官壓迫最少,使這些器官能在負擔較小的情況下進行正常工作。但是仰臥可能使已經放松的舌根后墜,阻塞呼吸道,成人則發出陣陣蔚聲,直至憋醒,小嬰兒則可出現呼吸費力。嬰兒吃奶時進入胃中的空氣極易通過食道排出,同時會排出少許奶液,這就是常說的嬰兒溢乳(吐奶)。仰臥情況下溢乳有一定危險,有發生乳液嗆入氣管而產生窒息的可能。因此,始終保持仰臥的睡眠姿勢對于新生兒和小嬰兒是不適宜的。


            俯臥位睡眠,對肺、心、胃腸和膀朧均構成一定的壓迫,而且口腔內分泌物不易下咽,造成口水外流。同時由于新生兒和小嬰兒不會轉動頭及翻身,枕頭及被褥極易阻塞口鼻,有發生窒息的可能,因此,俯臥位睡眠在嬰兒時期常遭大家反對。近年來,聯合國世界衛生組織大力提倡新生兒采取俯臥式體位,認為采取這種姿勢,可以增加新生兒頭、頸及四肢活動,并使心肺等重要器官機能增進,全身生長速度可以超過一般新生兒。但我們認為推廣要慎重,一定在有人觀察照顧下方可實行,否則有發生窒息致死的可能。


            側臥位睡眠既對重要器官無過分壓迫,又利于肌肉放松,同時萬一嬰兒溢乳也不致嗆入氣管,是一種應該提倡的嬰兒睡眠姿勢。


            但新生兒、嬰兒的睡眠和靜臥姿勢,必須經常變換,否則會發生一些不應有的后果。如長期仰臥,并睡硬枕頭(如小米枕、綠豆枕、砂枕等)會使孩子頭型扁平,形如“貼餅子”,長期側臥也可能使頭型歪偏。值得提倡的做法是經常為孩子翻身,變換體位,飽食后不宜仰臥,并要多抱一抱孩子,使其全身有一定的活動,促進機體運動功能的發育。

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